Ключевое слово: здоровье

Малина. Плоды содержат сахара (фруктозу, глюкозу, сахарозу), пектины, клетчатку, кислоты, витамины С,

Лимон. Химический состав его чрезвычайно богат. Сок содержит много калия, сахаров, цитрина, который

Лимонник, как тонизирующее средство, издавна применяли жители Дальнего Востока. Высушенные плоды входят

Крыжовник. Ягоды содержат сахара (фруктозу, глюкозу), аскорбиновую и фолиевую кислоту, пектины, минеральные

Клюква. Содержит большое количество биологически активных веществ : углеводов, органических кислот,

Кизил. Плоды содержат сахара (фруктоза, глюкоза), органические кислоты, дубильные и ароматические вещества,

Калина. Плоды содержат органические кислоты, дубильные вещества, пектины, витамины, сахара, филохиноны,

Земляника лесная. Плоды содержат витамины, фолиевую кислоту, сахара, каротин, органические кислоты,

Жимолость. Ягоды содержат сахара, органические кислоты, витамин С, пектиновые и дубильные вещества,

Ежевика. Плоды содержат глюкозу, фруктозу, органические кислоты — яблочную, винную, лимонную, салициловую,

Груша. Содержит глюкозу, сахарозу, фруктозу, органические кислоты, витамины В1, В2, В6, С (особенно много

Грейпфрут. Плоды употребляются свежими, как диетические, плоды богатые витаминами и микроэлементами.

Гранат. Плоды содержат сахара, органические кислоты, дубильные вещества. Сок возбуждает аппетит, регулирует

Вишня. Плоды содержат глюкозу, фруктозу, пектин, кислоты яблочную, салициловую, фолиевую, дубильные,

Виноград. Чрезвычайно питательный продукт — виноградный сок. Применяется при туберкулезе легких,

Бузина черная. Ягоды содержат витамины, алкалоиды, гликозиды, красящие и дубильные вещества, углеводы,

Бузина красная. Содержит сахара (глюкозу, фруктозу), органические кислоты, дубильные вещества, в цветках

Брусника. Ягоды содержат сахара (глюкозу, фруктозу, сахарозу), органические  кислоты (лимонную, яблочную,

Боярышник. Плоды содержат углеводы, органические кислоты, каротин, аскорбиновую кислоту, эфирное масло,

Барбарис. Плоды содержат углеводы, органические кислоты (в основном яблочную), витамины С, Е, каротин,

Апельсин. Богат аскорбиновой кислотой и другими витаминами. Положительно действует на пищеварение,