Ключевое слово: здоровье
Ключевое слово: здоровье
Здоровье
Горох. Содержит углеводы, жиры, каротин, витамины, холин, соли калия, марганца, фосфора, кальция, аминокислоты,
Здоровье
Бобы. Зрелые семена содержат углеводы, белки, жир, клетчатку, минеральные вещества, особенно калий и
Здоровье
Брюква. Содержит соли кальция, фосфора, железа, магния, серу, витамины С, В1, В2, Р, сахара, белки, каротин,
Здоровье
Баклажаны. Содержат аскорбиновую кислоту, витамины РР, В1, В2, каротин, пектины, жиры, углеводы, белки,
Здоровье
Арбуз. В мякоти содержатся сахара, пектины, клетчатка, витамины С, В1, В2, РР, фолиевая кислота, каротин
Здоровье
Яблоки содержат витамины А, В1, В2, В3, В6, Е, РР, С, ряд кислот, сахара, дубильные и красящие вещества, пектины.
Здоровье
Шиповник. Плоды— природный концентрат многих витаминов. Мякоть содержит витамины С, В2, Р, РР, К, каротин,
Здоровье
Шелковица черная. Плоды содержат сахара, лимонную кислоту, дубильные и пектиновые вещества, витамины.
Здоровье
Шелковица белая. Плоды содержат фруктозу, глюкозу, сахарозу, яблочную кислоту, дубильные и пектиновые
Здоровье
Черника. Зрелые ягоды содержат каротин, сахара, аскорбиновую и органические кислоты, пектины, дубильные
Здоровье
Смородина черная. Ягоды очень богаты по химическому составу. В них — сахара, органические кислоты,
Здоровье
Смородина красная. Ягоды содержат сахара, аскорбиновую и органические кислоты, красящие, пектиновые
Здоровье
Смородина белая. В ягодах содержатся сахара, органические кислоты, минеральные соли, пектины. Ягоды
Здоровье
Слива. Плоды содержат сахара, органические кислоты, витамины В2, Е, калий, йод, медь, цинк, пектины. В семенах
Здоровье
Рябина. Ягоды содержат сахара, витамины, аскорбиновую, фолиевую и органические кислоты, каротин, Р —
Здоровье
Рябина. В плодах много сахаров, фолиевой, аскорбиновой и органической кислот, каротина, токоферола,
Здоровье
Персик. Содержит много сахаров, микроэлементов, калия, железа, магния, кальция, меди, марганца, йода,
Здоровье
Орех лесной. Семена содержат белки, жиры, токоферол, тиамин; листья и кора — дубильные вещества.
В
Здоровье
Орех грецкий. Незрелые плоды содержат аскорбиновую кислоту, листья — аскорбиновую кислоту, каротин,
Здоровье
Облепиха. Богатейший источник витаминов. Мякоть содержит витамины С, В1, В2, В6, Е, Р, фолиевую кислоту,
Здоровье
Мандарин. Отличный диетический продукт, содержащий хорошо усвояемые сахара, аскорбиновую кислоту