Четверг, 25 Апрель 2019
6175 Что полезно кушать? Земляника садовая (клубника).
1453
0
Раздел: Здоровье

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Что полезно кушать? Земляника садовая (клубника).

Клубника. Ягода содержат различные сахара, органические кислоты, азотистые и пектиновые вещества, клетчатку, соли калия, железа, фосфора, кальция, марганца, кобальта, витамины С, группы В, Р, К, фолиевую кислоту, в листьях – витамин С, дубильные вещества, эфирные масла.

Ягоды употребляют в свежем и переработанном виде. Плоды возбуждают аппетит, регулируют пищеварение, хорошо утоляют жажду. Водный настой ягод обладает потогонным, мочегонным м послабляющим действием.

В народной медицине клубнику применяли для лечения авитаминозов, атеросклерозов, гипертонии, печени, ревматизма. Сок плодов служит для смягчения и отбеливания кожи. Для общего оздоровления в сезон рекомендуется есть не менее 0,5 кг ягод натощак, а 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни, употребляя только клубнику (без сахара) или ее сок. Особенно полезно лечение при избыточном весе или ожирении.

doo

Читайте также:  Что полезно кушать? Боярышник.
Загрузка...
Отзывы и комментарии к статье Что полезно кушать? Земляника садовая (клубника).
Top