Алкоголь использовался в лечебных целях всюду по зарегистрированной истории; его лекарственные свойства упомянуты 191 раз в Старых и Новых Завещаниях 1 Уже в рубеже веков были доказательства, что умеренное потребление алкоголя было связано с уменьшением в риске сердечной атаки 2, И доказательства пользы для здоровья от умеренного потребления продолжили расти в течение долгого времени.
Обзоры доказательств исследования сообщают, что сильные, последовательные отношения между умеренным потреблением алкоголя и сокращением сердечно-сосудистого заболевания при общем и заболевании коронарной артерии в детали 4 На основе его обширного обзора исследования, Национального Института Злоупотребления алкоголем и Алкоголизма (NIAAA) сообщили, что у умеренных пьющих есть самая большая долговечность. Это также нашло, что умеренное питье выгодно для сердечного здоровья, приводящего к острому уменьшению в риске болезни сердца (40%-60%). 5 Это важно, потому что сердечно-сосудистое заболевание — причина смерти номер один в Соединенных Штатах, и болезнь сердца убивает приблизительно один миллион американцев каждый год 6
Польза для здоровья от умеренного потребления алкоголя долго была известна. Одно из самых ранних научных исследований на предмете было издано в Журнале американской Медицинской ассоциации в 1904.3
Директор Национального Института Злоупотребления алкоголем и Алкоголизма написал, что «Многочисленные хорошо разработанные исследования пришли к заключению, что умеренное питье связано с улучшенным сердечно-сосудистым здоровьем», и Комитет по Пище американской Сердечной Ассоциации сообщил, что «Самая низкая смертность происходит в тех, кто потребляет один или два напитка в день. «Всемирная организация здравоохранения на 7 А Технический Комитет по Сердечно-сосудистому заболеванию утверждал, что отношения между умеренным потреблением алкоголя и уменьшали смерть от болезни сердца, больше не мог быть подвергнут сомнению 8, Но преимущества не ограничены, не важны, как они к сокращениям болезни сердца.
Долговечность
Умеренные пьющие склонны жить дольше, чем те, которые или воздержаться или пьют запоем.
Национальный Институт Злоупотребления алкоголем и Алкоголизма нашел, что самый низкий уровень смертности от всех причин происходит на уровне одного — двух напитков каждый день 10
Пить алкоголь умеренно (1-2 напитка в день для женщин и 2-4 для мужчин), как находили, снижало риск смертности значительно согласно метаанализу 34 исследований алкоголя и полной смертности среди 1,015,835 мужчин и женщин вокруг мира 11
Исчерпывающий обзор всех основных исследований болезни сердца нашел, что «Потребление алкоголя связано с полной смертностью U-образным способом, где у умеренных потребителей есть уменьшенная полная смертность по сравнению с полными непотребителями и тяжелыми потребителями. «12
Исследование Гарварда нашло риск смерти от всех причин быть 21% к на 28% ниже среди мужчин, которые выпили алкоголь умеренно, по сравнению с трезвенниками 13
Крупномасштабное исследование в Китае нашло, что у мужчин средних лет, которые пили умеренно, была почти на 20% более низкая полная смертность по сравнению с трезвенниками 14
Медицинское Исследование Медсестер Гарварда более чем 85,000 женщин нашло уменьшенную смертность среди умеренных пьющих 15
Британский анализ 12,000 врачей мужского пола нашел, что у умеренных пьющих был самый низкий риск смерти от всех причин во время 13-летнего исследования 16
Большое исследование приблизительно 88,000 человек, проводимых в течение десяти лет, нашло, что умеренные пьющие, приблизительно на 27% менее вероятно, умрут во время периода, чем были или трезвенники или алкоголики. Превосходящая долговечность происходила в основном из-за сокращения таких болезней как ишемическая болезнь сердца, рак и дыхательные болезни 17
Предполагаемое исследование двенадцать лет длиной более чем 200,000 мужчин нашло, что предметы, кто потреблял алкоголь умеренно, менее вероятно, умрут во время того периода, чем те, кто воздерживался от алкоголя 18
Исследование больше чем 40,000 человек Центром Исследований рака в Гонолулу нашло, что «у людей с умеренным потреблением алкоголя, кажется, есть значительно более низкий риск смерти, чем трезвенники. «19
Анализ этих 89,299 мужчин в медицинском Исследовании Врачей в течение пять и половина лет нашел, что те, кто пьет алкоголь умеренно, склонны жить дольше, чем те, которых или воздержаться или пьют в большой степени 20
Итальянское исследование 1,536 мужчин в возрасте 45-65 нашло, что приблизительно два года жизни были получены умеренными пьющими (1-4 напитка в день) по сравнению со случайными и тяжелыми пьющими 21
Исследование 2,487 взрослых в возрасте 70-79 лет, которые сопровождались в течение среднего периода более чем пяти и половины лет, нашло, что смертность все-причины была значительно ниже в свете, чтобы смягчить пьющих, чем в трезвенниках или случайных пьющих (те, кто выпил меньше чем один напиток в неделю).22
Большое предполагаемое исследование нашло, что у пожилых людей, потребляющих приблизительно до трех напитков в день и пожилых женщин, потребляющих по одному напитку в день, был существенно более низкий риск смерти, чем сделал non-drinkers.23
Большое исследование нашло, что умеренные пьющие, даже после управления для или наладки для многочисленных факторов, поддерживают свою высокую долговечность или жизненное преимущество выживания перед трезвенниками алкоголя.24
Датское исследование приблизительно 12,000 мужчин и женщин в течение 20 лет нашло, что воздержание от умеренного потребления алкоголя — фактор риска здоровья и долговечности. Решение не выпить алкоголь увеличивает риск болезни, болезни и смерти 25
14-летнее исследование почти 3,000 жителей австралийской общины нашло, что трезвенники были вдвое более вероятны войти в частный санаторий, чем люди, которые были умеренными пьющими. Пьющие также провели меньше времени в больницах и, менее вероятно, умрут во время периода исследования 26
Предполагаемое исследование китайских мужчин средних лет нашло, что потребление двух напитков в день было связано с 19%-м сокращением риска смертности. Этот защитный эффект не был ограничен определенным типом алкогольного напитка 27
Алкоголь предотвращает больше смертельных случаев, чем свои причины злоупотребления в Соединенном Королевстве, согласно исследованию из лондонской Школы Гигиены и Тропической Медицины 28
Ученые из Лондонского университета пришли к заключению, что свет и умеренное питье спасают больше жизней в Англии и Уэльсе, чем потеряно через злоупотребление алкоголем. Если бы все воздерживались от алкоголя, то уровень смертности был бы значительно выше 29
Совет по Раку Нового Южного Уэльса приходит к заключению, что, «Если результирующий эффект полного потребления алкоголя на австралийском обществе рассматривают, есть чистые сбережения жизней из-за защитного эффекта низких уровней потребления на сердечно-сосудистом заболевании. «30
Общее состояние здоровья
Умеренные пьющие склонны наслаждаться лучшим здоровьем, чем делают или трезвенников или алкоголиков.
Общенациональный обзор в США показал, что ежедневно умеренные пьющие испытывали значительно менее острую госпитализацию 31
Девятилетнее исследование индикаторов хорошего здоровья нашло, что умеренное потребление алкоголя было связано с самым благоприятным медицинским множеством 32
Исследование, которое исследовало почти 10,000 мужчин и женщин в 23 года и снова в 33 года нашло, что умеренные пьющие испытывают более низкие уровни бедного общего состояния здоровья, долгосрочной болезни и психологического бедствия когда по сравнению с трезвенниками и тяжелыми пьющими 33
Исследование почти 20,000 испанцев нашло, что умеренное потребление любого алкоголя — пива, вина, или алкоголя — было связано с лучшим полным здоровьем, по сравнению с воздержанием от алкоголя 34
Общенациональное канадское исследование нашло, что у умеренных пьющих, которые потребляли алкоголь ежедневно, было на 15% меньше нетрудоспособности, чем общее население 35
Голландское исследование нашло, что умеренные пьющие под напряжением, менее вероятно, будут отсутствовать в работе, чем были или трезвенники или алкоголики. Следователи пришли к заключению, что «воздержание, по крайней мере, так же больно как чрезмерное питье. «36
Исследование 3,803 возрастов людей 18 — 101 нашло, что пожизненные трезвенники, а также бывшие пьющие последовательно менее здоровы, чем свет, чтобы смягчить пьющих (те, кто потребляет до 60 напитков в месяц). Медицинское превосходство света и умеренных пьющих распространяется и на физическое и на умственное здоровье 37
Алкоголь подачи больниц
Почти три четверти клиник в алкогольных напитках подачи Соединенных Штатов их пациентам 38
Обзор отчетов о научно-исследовательской работе, что умеренное питье, кажется, снижает риск многочисленных болезней. «Они включают язву двенадцатиперстной кишки, желчные камни, entric инфекции, ревматоидный артрит, остеопороз и сахарный диабет (тип II). По сравнению с трезвенниками умеренные пьющие показывают улучшенный умственный статус, характеризуемый уменьшенным напряжением и депрессией, понижают abstenteeism от работы и уменьшенное слабоумие (включая болезнь Альцгеймера). «39
Умеренное питье и осуществление, кажется, замедляют медицинское ухудшение, которое происходит со старением, согласно исследованию приблизительно 2,500 человек в возрасте 65 и более старый, кто регулярно сопровождался в течение приблизительно восьми лет. Те, кто пил и тренировался регулярно, испытывали меньше затруднений с их ежедневными действиями и физическим функционированием 40
Сердечное здоровье
Медицинское исследование продемонстрировало прочные отношения между умеренным потреблением алкоголя и сокращением сердечно-сосудистого заболевания при общем и заболевании коронарной артерии в детали 41
Национальный Институт Злоупотребления алкоголем и Алкоголизма нашел, что умеренное питье выгодно для сердечного здоровья, приводящего к острому уменьшению в риске болезни сердца (40%-60%). 42 Это важно, потому что сердечно-сосудистое заболевание — причина смерти номер один в Соединенных Штатах, и болезнь сердца убивает приблизительно один миллион американцев каждый год 43
Директор Национального Института Злоупотребления алкоголем и Алкоголизма написал, что «Многочисленные хорошо разработанные исследования пришли к заключению, что умеренное питье связано с улучшенным сердечно-сосудистым здоровьем», и Комитет по Пище американской Сердечной Ассоциации сообщил, что «Самая низкая смертность происходит в тех, кто потребляет один или два напитка в день. «Всемирная организация здравоохранения на 44 А Технический Комитет по Сердечно-сосудистому заболеванию утверждал, что отношения между умеренным потреблением алкоголя и уменьшали смерть от болезни сердца, больше не может быть подвергнут сомнению 45
Исследователи изучили волонтеров в семи европейских странах и нашли, что у людей, у которых есть ежедневный напиток пива, вино или дистиллированный алкоголь (виски, ром, текила, и т.д.) есть значительно лучшая артериальная эластичность, сильный индикатор сердечного здоровья и сердечно-сосудистого здоровья, чем трезвенники. Уменьшитесь у пьющих также была значительно лучшая частота пульса, чем те из трезвенников от
Исследование 1,795 предметов нашло, что «риск обширного коронарного отвердения был на 50% ниже в людях, которые потребляли один — два алкогольных напитка в день, чем в трезвенниках. «46
Исследование демонстрирует, что умеренное потребление алкоголя связано с лучшей эндотелиальной функцией, которая способствует лучшему сердечному здоровью и понижает риск атеросклероза и сердечно-сосудистой болезни 47
Исследование более чем 3,000 мужчин и женщин нашло, что те, кто никогда не пил алкоголь, были в большем риске наличия высоких уровней CRP и IL-6 (превосходные показатели сердечного приступа), чем были те, кто потреблял алкогольные напитки в замедлении 48.
