Как перенести авиаперелёт ?
Авиаперелёты стали для современного мира довольно привычным,а главное наиболее удобным и быстрым способом передвижения. Ежеминутно аэропорты по всему миру покидают тысячи стальных птиц.Однако, у этого транспорта есть и другая сторона монеты.В процессе перелета организм человека подвергается существенным нагрузкам, которые в свою очередь неприятно сказываются на самочувствии. Так что же делать, чтобы ваше путешествие не было омрачено различного рода неприятностями, связанными со страхом, воздушной болезнью и т.д.?
Если вы ощущаете неподдельный страх и тревогу перед полетами, вам необходимо заручится поддержкой профессионала.Естественно, подобные сеансы не должны начинается за день до отправления,ведь каждая терапия требует продолжительного наблюдения за проблемой. Помимо проблем с нервной системой,людям, страдающим хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (вегето-сосудистая дистония, тромбоз, гипертония, варикозное расширение вен и прочее) также необходимо заранее встретится с врачом,который поможет вам в подборе необходимых лекарственных средств для подготовки к полету и устранению возможных последствий.
Многие люди страдают от так называемой воздушной болезни,которую в народе также именуют и морской. Это на первый взгляд не существенное заболевание способно омрачит весь отпуск, и навредить организму.Если у пассажира не все в порядке с вестибулярным аппаратом, то полету могут сопутствовать следующие симптомы: понижение работоспособности организма, нарушение ориентации в пространстве, тошнота и рвотные позывы. Таким людям специалисты советуют за несколько дней до полета начать принимать витамин В1, который также содержится в некоторых продуктах (рис, овсянка, фасоль, орехи, авокадо).Помимо этого, при заказе билетов на стойке регистрации всегда можно обратиться с просьбой,посадить вас на места, где укачивает менее всего (в проходе недалеко от крыльев или возле иллюминатора).В наши дни существует также и ряд лекарственных препаратов, способных свести на нет самые неприятные симптомы – тошноту и рвотные позывы –а также произвести успокаивающее и расслабляющее воздействие на нервную систему.
Одним из самых распространенных заблуждений пассажиров при перелете является отказ от еды.Ведь многие считают, что в таком случае им удастся избежать неприятного укачивания.Однако это нет. Перед полетом рекомендуется обязательно поесть,предпочтение отдается овощам и фруктам. Запаситесь обычной негазированной водой. Газированная вода чревата тем, что в процессе изменения атмосферного давления она может привести к возникновению метеоризма и вздутию кишечника.Чай и кофе также стоит исключить из рациона, ведь содержащийся в них кофеин способен возбуждать нервную систему,что помешает вам расслабиться и успокоиться.
