Категория: Здоровье

Персик. Содержит много сахаров, микроэлементов, калия, железа, магния, кальция, меди, марганца, йода, органических

Орех лесной. Семена содержат белки, жиры, токоферол, тиамин; листья и кора — дубильные вещества. В народной медицине

Орех грецкий. Незрелые плоды содержат аскорбиновую кислоту, листья — аскорбиновую кислоту, каротин, витамины,

Облепиха. Богатейший источник витаминов. Мякоть содержит витамины С, В1, В2, В6, Е, Р, фолиевую кислоту, каротин, органические

Мандарин. Отличный диетический продукт, содержащий хорошо усвояемые сахара, аскорбиновую кислоту и другие витамины.

Малина. Плоды содержат сахара (фруктозу, глюкозу, сахарозу), пектины, клетчатку, кислоты, витамины С, А, В2, РР, соли

Лимон. Химический состав его чрезвычайно богат. Сок содержит много калия, сахаров, цитрина, который в сочетании

Лимонник, как тонизирующее средство, издавна применяли жители Дальнего Востока. Высушенные плоды входят в рацион

Крыжовник. Ягоды содержат сахара (фруктозу, глюкозу), аскорбиновую и фолиевую кислоту, пектины, минеральные соли,

Клюква. Содержит большое количество биологически активных веществ : углеводов, органических кислот, пектинов,

Кизил. Плоды содержат сахара (фруктоза, глюкоза), органические кислоты, дубильные и ароматические вещества, аскорбиновую

Калина. Плоды содержат органические кислоты, дубильные вещества, пектины, витамины, сахара, филохиноны, марганец,

Клубника. Ягода содержат различные сахара, органические кислоты, азотистые и пектиновые вещества, клетчатку,

Земляника лесная. Плоды содержат витамины, фолиевую кислоту, сахара, каротин, органические кислоты, дубильные

Жимолость. Ягоды содержат сахара, органические кислоты, витамин С, пектиновые и дубильные вещества, антоцианы.

Ежевика. Плоды содержат глюкозу, фруктозу, органические кислоты — яблочную, винную, лимонную, салициловую, пектиновые

Груша. Содержит глюкозу, сахарозу, фруктозу, органические кислоты, витамины В1, В2, В6, С (особенно много витамина

Грейпфрут. Плоды употребляются свежими, как диетические, плоды богатые витаминами и микроэлементами. Благодаря

Гранат. Плоды содержат сахара, органические кислоты, дубильные вещества. Сок возбуждает аппетит, регулирует деятельность

Вишня. Плоды содержат глюкозу, фруктозу, пектин, кислоты яблочную, салициловую, фолиевую, дубильные, азотистые,

Виноград. Чрезвычайно питательный продукт — виноградный сок. Применяется при туберкулезе легких, бронхиальной