Четверг, 13 Декабрь 2018
Загрузка...
97
0
Раздел: Разное

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

20 причин включить 20 граммов ягод Годжи в ваш рацион

Если есть суперпродукт, который вы должны включить в свой рацион, это ягоды годжи. Далее предоставим вам 20 причин, по которым вы должны ежедневно есть эти красные фрукты.

1. Они помогают регулировать кровяное давление, которое является проблемой для многих современных людей. Стресс – типичная проблема, которая приводит к повышению давления и тут требуются различные варианты профилактики.

2. Они уменьшают признаки старения. Действие Годжи выражается в борьбе против свободных радикалов — биологических отходов нашего организма. Если эти радикалы накапливаются в теле, то полезного мало, поэтому нужно использовать продукты с антиоксидантами для эффективного и мощного очищения организма.

3. Они повышают жизненный тонус и жизненную силу. Это особенно заметно у людей, которые давно заболели и выздоравливают. Регулярный прием небольшой ежедневной порции ягод позволяет ощутить прилив энергии, который дает тонус и положительные эмоции. (Кстати, если вы занимаетесь спортом, и вам требуется послекурсовая терапия, тогда вы можете воспользоваться набором препаратов, принимаемых с целью восстановления нормального функционирования организма.)

4. Они также помогают преодолевать эффекты лучевой терапии при лечении больных раком. Плоды ягод обладают антиканцерогенным действием — это уменьшает вероятность развития рака, восстанавливает структуру ДНК и устраняет канцерогенные мутации.

5. Они помогают снизить уровень плохого холестерина.

6. Укрепляют мышечную ткань. Маленькие фрукты особенно подходят спортсменам — они помогают удалять молочную кислоту из мышц и предотвращать чрезмерное накопление.

7. Они влияют на иммунную систему. Цинк и полисахариды, содержащиеся в ягодах Годжи, являются мощными иммуностимуляторами.

8. Улучшают память и концентрацию. Высокая концентрация витамина B и кальция помогает защитить нервную систему и используется для профилактики заболеваний Альцгеймера и других дегенеративных заболеваний.

9. Благодаря содержанию антиоксидантов ягоды обеспечивают профилактику всего организма.

10. Очищают печень и улучшают функцию печени.

11. Они обладают кроветворным эффектом — стимулируют образование клеток крови.

12. Они используются для лечения атрофического гастрита.

13. Из-за их низкого гликемического индекса Годжи подходят для диабетиков. Более того, эти фрукты уменьшают резистентность к инсулину, согласно новым данным.

14. Ускоряете процесс заживления ран.

15. Подходит для детей и подростков, стимулирует секрецию гормона роста.

16. Союзники в сложной борьбе с ожирением.

17. Устраняют беспокойство и стресс, уменьшают депрессивные симптомы.

18. Симптомы менопаузы снижаются.

19. В Китае ягода используется для лечения бесплодия как у женщин, так и у мужчин.

20. Они сладкие, вкусные и вам это обязательно понравится!

Когда и сколько потреблять эти фрукты? Каждый день возьмите несколько годжи. Вы можете положить их в сладости, печенье, десерты. Добавьте их в свой чай, смешайте их с мюслями, сырыми орехами или потребляйте их в натуральной форме. Независимо от того, что вы выберете, вы насладитесь не только приятным вкусом, но и многочисленными преимуществами вашего тонуса и здоровья!

Загрузка...
Отзывы и комментарии к статье 20 причин включить 20 граммов ягод Годжи в ваш рацион
Top